マタニティビクス DVD

マタニティビクスというDVD
を手に入れました[exclamation×2]

これです↓↓





またも
お昼ごはんを食べ過ぎてしまい・・・[バッド(下向き矢印)]

食べたらアカン[exclamation×2]
て分かってんのに・・・



なので、
手に入れた
マタニティビクスのDVDを見ながら
30分程体を動かした[あせあせ(飛び散る汗)]


ん~
まだ妊娠初期だからか
あんまり体を動かした感がない。


やり終えてから
知りました・・・

14週目位からやるといいと・・・


先走りすぎた[ダッシュ(走り出すさま)]


初期だから
あまり動かない方がいいのか[たらーっ(汗)]


でもこの
マタニティビクスのDVDは
使えそうだな[るんるん]


妊娠中の方に
オススメのDVDです[黒ハート]



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